Kategória Ébredj fel

A legjobb barátja gyakorlása előnyei
Ébredj fel

A legjobb barátja gyakorlása előnyei

A mondás jól megy, hogy két fej jobban gondol, mint egy, de nem csak ez! Két fejnek van több akaratereje, több állandósága és sokkal több motivációja. Szóval, miért ne alkalmazza a gyakorlatot? És igen, a másik kis fejem, amiről beszélek, semmi több, és nem kevesebb, mint a legjobb barátod!

Bővebben
Ébredj fel

A legjobb verzió rólam

Az év második hónapjában a biztonság, amelyet minden célomat teljesítettem, tűnt el; Valójában azt hiszem, teljesen elveszítettem volna, ha nem egy meglepetésem lett volna, amelyet néhány perccel ezelőtt találtam a leveleimben. Mondom neked. Az egyik fő célom a fitnesz. Nincs számomra irreális célom, és nem akarom megfordítani a szemét az utcán, és nem is divat kérdése, inkább egészséges, aktív érzés, az állandó jó közérzet iránti igény, amelyet néhány évvel ezelőtt éreztem, amikor minden héten röplabdát edzöttem.
Bővebben
Ébredj fel

Csodálatos dolgok történnek veled, ha gyakorolsz

Életmódját egy egészségesebbre próbáljuk módosítani, néha könnyebbnek tűnik, mint amilyen valójában. Mindannyiunknak történt, hogy megpróbáljuk megfordítani a rutinunkat, de nem egy hét múlva megy végbe, amikor az ellenség legrosszabbja (az ürügyek) megpróbálja megakadályozni, hogy jobb életminőséget érjünk el.
Bővebben
Ébredj fel

A legjobb barátja gyakorlása előnyei

A mondás jól megy, hogy két fej jobban gondol, mint egy, de nem csak ez! Két fejnek van több akaratereje, több állandósága és sokkal több motivációja. Szóval, miért ne alkalmazza a gyakorlatot? És igen, a másik kis fejem, amiről beszélek, semmi több, és nem kevesebb, mint a legjobb barátod!
Bővebben
Ébredj fel

Tippek, amelyek inspirálnak, amikor elvesztette az edzés vágyát

Az első lépés a gyakorlás világában néha könnyebbnek tűnik, mint valójában, tudom, hogy velem történt, és biztosan neked is. Mielőtt bejutnánk a témába, fontos megmagyarázni, hogy mi inspirált engem, hogy beszéljek erről a témáról ... Néhány nappal ezelőtt Nike megosztott egy videót, ami nagyon fontos tanítást hagyott nekem.
Bővebben
Ébredj fel

15 perces rutin a lapos has eléréséhez

Előbb vagy utóbb az összes (abszolút minden) nő vágyakozik arra, hogy lapos és megjelölt hasüveggel lássa egymást a tükör előtt, ami jól érezzük magunkat, egészséges és szexi. Nincs ok azt tagadni, vagy miért érezzük el magunkat bűnösnek ... A nagy probléma az, hogy sokszor nincs pénzünk a személyi edző fizetésére, az ideje, hogy elmenjünk a GYM-hez, vagy tudjuk, hogy otthonunkban hatékony gyakorlatokat végezzünk.
Bővebben
Ébredj fel

Oka annak, hogy miért fogja imádni a Nike Tech Fleece kollekciót

Vannak olyan dolgok, amelyek alapvető fontosságúak számomra, amikor új ruhákba szeretnék befektetni pénzem: a kényelem, a minőség és a formatervezés. Ezért akarok ma beszélni az innovatív technológiáról, amelyet a Nike ad az új Tech Fleece kollekcióban, és azokról az indokokról, amelyek miatt azt javaslom, hogy ezeket hozzáadják a ruhásszekrényéhez.
Bővebben
Ébredj fel

Érezze a nőies erőt a Nike Beautiful x Powerful segítségével

1984 volt az év, és a Los Angeles-i olimpia látta, hogyan született egy legenda, amely megtört minden paradigmát és előítéletet, amely évek óta sok nő árnyékában volt. Joan Benoit Samuelson egy erős szlogen: „Nincs célvonal” elérése 2 óra, 24 perc és 52 másodperc alatt történik, amit sokan még soha sem tudtak elképzelni. Az első női maratonon aranyérmet nyert.
Bővebben
Ébredj fel

Casa Nike Women México… Exkluzív hely a nők számára

El tud képzelni egy exkluzív helyet a nők számára, ahol élvezetes környezet van, ahol beleegyezik, jó érzelmekkel teli, és amelyen ezen kívül szakemberek segítségével is edzhet? Nos, létezik! És úgynevezik: „Casa Nike Women Mexico” ... A Casa Nike Women egy innovatív projekt, amelynek fő célja egy olyan környezet megteremtése, amelyben a nők magabiztosnak érzik magukat, önmaguk lehetnek és motiválhatjuk egymást, hogy energiával töltsön be minket. Ahhoz, hogy elérjük céljainkat.
Bővebben
Ébredj fel

5 dolog, amit tudnod kell, hogy elinduljon

A 2017-es épp a sarkon van, és ezzel együtt sok energiával és lelkesedéssel bíró cél válik teljessé, amelyekre keményen dolgoznunk kell, hogy valóra váljunk. Az egyik, amely sok lánynak van, de nagyon ritkán fordul elő, az, hogy elindítsunk egy edzésprogramot, amely valóban segít elérni azt a számot, amelyről minden nap álmodunk.
Bővebben
Ébredj fel

A különbség a legnagyobb erőd

A nőt soha nem szabad meghatározni a méret, a magasság, illetve annak alapján, hogy smink visel-e vagy sem. A nők sokkal több, mint egy csomó sztereotípia, amelyeket a társadalom arra késztett minket, hogy azt higgyük, hogy követnünk kell és kell elfogadnunk. Olyan emberek vagyunk, akiket inkább az érzelmek, mint a tökéletesség érdekel. Ezt képviselik az új Nike Zonal Strength harisnyanadrág a futáshoz és a Nike edzéshez / fitneszhez ... Ez az új kollekció emlékeztet bennünket, hogy az egyes nők ereje pontosan azokban a különbségekben rejlik, amelyek egyedivé tesznek egymást, és nincs ok mit menekülni tőlük, éppen ellenkezőleg!
Bővebben
Ébredj fel

Tudom, hogy szeretnél lenni az új Nike Beautiful X kollekcióval

Minden, a Nike által bemutatott kollekciónak nemcsak a jó megjelenése és a közönség számára tetszetős célja, hanem egy történetet is el kell mondania, vagy olyan érzelmeket kellene ébresztenie, amelyek inspirálnak bennünket napi munkánkban, és az új Nike Beautiful X egyértelmű példa erre! Ez a gyűjtemény az Elaine Thompson futót inspirálja új terveihez, egy harcos a pályán, aki előadásának köszönhetően aranyérmet nyert a 100-as és 200-méteres versenyen a Rio 2016 olimpiai játékok során.
Bővebben
Ébredj fel

Nike Sport melltartó Melltartó minden típusú nő számára!

Minden hozzáállásod van a világon, felteszi a legjobb ruháját, felépíti a lejátszási listát, és szuper motiváltan jelenik meg, és azt akarja, hogy mindent megtegyen a napi edzés során. De ó probléma! Amikor elkezded, rájössz, hogy a mellszobra korlátozza neked, hogy minden tőled teljessé váljon ... Bizonyára történt veled. Általános, hogy sok lány nem vesz figyelembe egy jó sport melltartó viselésének fontosságát mellszoborunk során, amikor egy tevékenységet végez, ez azonban egy ruhadarab, amely határozottan megváltoztatja a dolgot, és ennek alapvetőnek kell lennie a szekrényben.
Bővebben